- 索引号: 113701000041890665/2022-00303 组配分类: 公示公告
- 成文日期: 2022-10-21 发布日期: 2022-10-21
- 发布机构: 济南市统计局
- 标题： 关于组织参加济南市第九届体质达人联赛的通知
- 发文字号:
| 济南市统计局机关工会委员会 |
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| 关于组织参加济南市第九届体质达人联赛的通知 |
各处室、局属事业单位：
为活跃机关文化生活，增强干部职工体质，以建强体魄推动党的二十大精神的贯彻落实，按照市直机关工委群工部相关要求，组织参加济南市第九届体质达人联赛市直机关专场比赛，现将有关事项通知如下。
一、参加人员
经干部职工推荐和个人报名，确定市统计局代表队队员名单如下：
参加体质基础项目的队员：类延伟、许晓霞、刘洋（3人）
参加素质拓展项目和趣味游戏项目的队员：胥维武、胥正富、王一婷、汪浩、石紫（5人）
替补队员：钟彦、何宇晖
二、比赛项目
比赛为团体赛，包括体质基础项目、素质拓展项目、趣味游戏项目三部分。
1.体质基础项目：身高、体重、坐位体前屈、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、纵跳、1分钟仰卧起坐、俯卧撑、台阶试验。
注：纵跳、1分钟仰卧起坐、俯卧撑仅限年龄段在20-39周岁参赛者；台阶试验仅限年龄段在20-59周岁参赛者。
2.素质拓展项目：象限跳、1分钟仰卧举腿。
3.趣味游戏项目：合力搭建、齐心协力、趣味障碍接力跑。
三、比赛规则
1.比赛按国家体育总局审定的《国民体质监测工作手册》《普通人群体育锻炼标准》及《国家体育标准达标赛》规定的动作规范和技术要求进行。
2.体质基础项目、素质拓展项目、趣味游戏项目规则参见附件。
四、计分办法
1.代表队总成绩为体质基础项目、素质拓展项目和趣味游戏项目三项成绩之和。
2.体质基础项目成绩由3名队员国民体质监测系统个人评分相加得出。
3.素质拓展项目和趣味游戏项目每项成绩评分规则：排名1-18名的代表队得分依次为19、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分。
4.各代表队名次依据全部项目总成绩进行排列，成绩高者名次列前，若遇成绩相等，则体质基础项目成绩高者名次列前，若依然成绩相等，则素质拓展项目和趣味游戏项目中获得单项“第一名”多者名次列前，依次类推。
五、有关要求
（一）积极支持配合。此次活动是增强干部职工体质的有效形式，请各处室、局属事业单位高度重视，全力支持配合。
（二）做好赛前准备。定于10月24日至26日每天12：30至14：00进行集中训练，请各位队员务必做到不迟到、不早退；训练和比赛期间，请着运动服、运动鞋。
（三）做好疫情防控。训练和比赛期间，要注意人身安全，严格落实好疫情防控规定。
附件：济南市第九届体质达人联赛市直机关专场比赛项目规则介绍
济南市统计局机关工会委员会
2022年10月21日
附件：
济南市第九届体质达人联赛市直机关专场比赛项目规则介绍
一、体质基础项目
1.身高
反映人体骨髓纵向生长水平。参赛者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上,躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60°,脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。
2.体重
反映人体发育程度和营养状况。参赛者轻轻站立在体重秤中心，身体不要移动，站稳后测试体重。
3.坐位体前屈
反映人体柔韧性。参赛者双手五指并拢，双手平行缓慢前移推动标尺达到最大限度。测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作。
4.肺活量
反映人体肺的容积和扩张能力。参赛者深吸气至不能再吸气,然后将嘴对准肺活量吹嘴做深呼气,直至呼尽为止。注意，测试中不得二次吸气，同时呼气不可过猛,防止漏气。
5.握力
反映人体前臂和手部肌肉力量。参赛者单手最大力紧握握柄，测试手臂不能来回摆动，不能有下蹲动作，不能接触身体。
6.选择反应时
反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力。参赛者中指按住“启动键”,以最快速度完成五次信号应答测试时，受试者不得用力拍击信号键。
7.闭眼单脚站立
反映人体平衡能力。参赛者单腿站立，另一条腿不能贴靠在站立腿上。当离地脚落地或支撑脚移动后，本次测试结束。
8.纵跳
反映人体爆发力。参赛者在纵跳计上直立站好，提示参赛者起跳时可以摆臂、屈膝，但在腾空过程中要保持膝关节伸直并用最大力垂直向上起跳。
9. 一分钟仰卧起坐
反映人体腰腹部肌肉的力量及持续工作能力。参赛者快速起坐，测试时，如果参赛者两肩胛未与测试垫接触、双肘未触及或超过双膝，该次不计数。
10. 俯卧撑
反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力。参赛者双手与肩同宽，脚跟、臀部和肩、头尽量保持在同一直线上，向下撑时大臂和前臂达到垂直。
11. 台阶试验
反映人体心血管系统机能水平。参赛者做上、下台阶运动，共持续三分钟。当节拍停止后，参赛者坐在凳子上，测试心率恢复情况，测试中参赛者不要说话，要保持平稳。心血管疾病患者,不得进行此项测试。
二、素质拓展项目
1.象限跳
人员要求：参赛者（1男1女）2人依次进行比赛
比赛规则：参赛者双脚并拢,微屈膝立于象限“1”中。听到开始信号后,双脚并拢按1→2→3→4→1的顺序跳跃,计完成10次循环动作所需时间。注意，测试中必须双脚同时起跳，且不能跳错顺序。测试两次，取最优成绩。参赛队2人成绩相加，用时短者名次列前。
2.一分钟仰卧举腿
人员要求：参赛者3人依次进行比赛
比赛规则：参赛者仰卧于垫子上，裁判员发出开始信号并计时，参赛者做收腹、直抬腿动作，两腿碰到皮筋后还原成开始姿势为完成1次，裁判员记录1分钟内完成的规范动作次数。参赛队3人成绩相加，次数多者名次列前。
三、趣味游戏项目
1.合力搭建
人员要求：5人同时进行比赛
游戏规则：每名队员合理操控绳子，利用钩子将积木从起点吊起来，运输到指定位置，将积木1块块摞起来，保持直立，完成后保证所筑塔3秒不倒，即为成功。按时间排名，用时最短队伍获胜。
注意事项：
（1）挑战过程中，不得用手触碰叠好的高塔，也不能触碰积木，只能用绳子进行；
（2）若积木掉落，需在起点摆好，重新开始。
2.齐心协力
人员要求： 5人同时进行比赛
游戏规则：代表队参赛者站成一排，将相邻参赛者的脚腕绑在一起，进行五人六足冲关，依次完成一“气”到底、下腰过杆、跳大绳共计三个关卡，裁判员记录比赛用时，用时更短的队伍名次列前。
第一关：一“气”到底
起点处，5名队员绑好捆绳做好比赛准备，裁判员开始计时后，迅速跑到第一关，队员需依次把纸杯内的球用嘴吹出杯子，第一名参赛者吹出第一个杯子内的球，完成后，第二名参赛者吹出第二个杯子内的球，依次进行，5名队员全部完成后，迅速行至下一关比赛地点。
第二关：下腰过杆
5名参赛者需同时后仰下腰过杆，过杆时不能侧身、不能碰杆，手、膝盖、臀部等不能着地，否则需要重新开始，直至全队过关，完成后迅速行至下一关比赛地点。
第三关：跳大绳
5名参赛者同时成功跳过一次大绳，并肩冲过终点，即为完成全部比赛关卡。
3、趣味障碍跑接力
人员要求：5人接力比赛
比赛介绍：趣味障碍跑接力全长50米，总共四关。需4人完成比赛，每一关站1名队员，按完成用时进行最终排名，用时最少的队伍获胜。
第一关：踩气球
比赛规则：第一名队员戴上护目镜及头盔，将气管安装到脚泵上，脚用绑带绑好。将气球安装到头盔出气口上（可1名队员辅助安装气球），用手捏好，防止脱落。准备就绪，开始计时。比赛开始后，参赛者通过脚踩打气筒持续给头顶气球充气，直到气球充爆。参赛者充爆3个气球后跑向第二关队员与其击掌，为本关结束。
第二关：障碍陷阱跑
游戏规则：第二名队员需和第一名队员击掌后开始障碍跑，脚下每个洞口需依次通过，跑向第三名队员与其击掌，为本关结束。
注意：不能漏洞，每漏一洞加时一秒。
第三关：指压板跳绳
游戏规则：第三名队员需和第二名队员击掌后开始游戏，参赛者需脱鞋在规定指压板上跳绳，完成10个后，跑向第四名队员与其击掌，为本关结束。
第四关：电臀达人
游戏规则：第四名队员需与第三名队员击掌后，将抖球盒子绑在腰间并通过身体快速摇摆、扭动、跳跃等方式，将20个乒乓球全部“抖”出盒子后，跑到终点击鼓，计时结束。